Présentation
Description :
L’art thérapie à médiation Arts Plastiques repose sur l’utilisation du processus créatif artistique à des fins de soin et de développement personnel.
La pratique artistique et la production qu’elle génère, faite des traces concrètes des problématiques de la personne, sont au centre de la rencontre avec le thérapeute. Ce type de thérapie contourne les mécanismes de défense et permet à la personne de faire émerger, transcrire et mettre en forme des ressentis refoulés dans l’inconscient et de les prendre en compte pour avancer.
A travers la création artistique, la personne élabore un langage symbolique personnel qui lui permet d’aller au plus profond de ses émotions et de poursuivre son cheminement vers une amélioration de son état de santé :
- Peinture et dessin pour projeter un vécu, une émotion, une douleur, et reprendre la maitrise de sa production
- Collage pour conjurer la peur de ne pas savoir faire, pour faciliter les associations d’idées
- Ecriture pour dessiner les mots qu’on ne dit pas, pour approcher l’indicible par la fiction, l’imaginaire
Un bilan est proposé après 5 séances afin d’évaluer leur apport et décider de leur prolongation.
Les bienfaits :
- Métaboliser et apaiser les émotions liées à une pathologie et/ou aux traitements qu’elle entraine
- S’appuyer sur son propre potentiel créatif pour transformer une souffrance en expérience positive
- Retrouver un sentiment d’autonomie et renouer avec ses capacités d’initiative
- Maintenir ou recouvrer ses capacités d’expression, de relation et de communication
- Améliorer son regard sur soi-même, et le cas échéant, sur les changements physiques et psychiques survenus et/ou attendus
- Trouver de nouveaux repères en soi pour accepter le changement (personnel, professionnel)
Pour qui ?
Pour toutes les personnes qui présentent les symptômes suivants :
- Etat dépressif : anxiété, difficulté de concentration, troubles du sommeil, démotivation, perte de sa capacité d’initiative, hypersensibilité, culpabilité
- Perte de confiance et d’estime de soi, perte de repères
- Difficulté d’introspection, d’expression et d’organisation de la pensée, de relation
- Anhédonie (perte du sentiment de plaisir)
- Conduites addictives
- Troubles des conduites alimentaires
- Syndrome de stress post-traumatique
- Stress au travail