Formation
Titres & Diplômes :
- Doctorat en psychologie clinique (PsyD), Alliant International University.
- Master en psychologie clinique, Alliant International University.
- DEA en économie internationale, Sciences Po Paris.
- Numéro ADELI (France): 759302961
- HCPC registration number (UK): PYL34414
- HKADCP registration number (HK): 300013253
Motifs de consultation :
Je propose des psychothérapies en anglais & en français aux personnes adultes qui éprouvent des difficultés passagères ou récurrentes, ou qui souhaitent effectuer un travail sur eux-mêmes pour mieux se connaitre et ainsi vivre pleinement.
- Stress et burn-out, difficultés au travail/changement de carrière
- Problèmes relationnels au travail et dans la vie personnelle
- Troubles dépressifs et anxieux,
- Hypersensibilité,
- Troubles du déficit de l’attention et/ou l’hyperactivité chez l’adulte,
- Problèmes de sommeil,
- Problématiques liées au trauma complexe,
- Accompagnement des femmes à différents moments de la vie, e.g. périnatalité, ménopause, changement de vie et/ou de carrière professionnelle,
- Problématiques associées à la vie d’expatrié (e), l’expatriation et la relocalisation.
Si mon travail est ancré dans les principes de l’approche psychodynamique qui permet d’appréhender les questionnements de chacun en fonction de son histoire de vie et ses expériences personnelles, mon approche est résolument intégrative. Dans ce sens, elle incorpore des éléments des théories centrées sur la personne et les questions existentielles, des théories cognitive et comportementale, ainsi que des pratiques de méditation de pleine conscience et de relaxation, et de la recherche récente en neuroscience et en traumatologie.
Mon travail est collaboratif et s’effectue toujours dans la bienveillance et sans jugement, permettant d’adresser toutes sortes de questionnements liés à des situations de vie variées.
Chaque personne vient avec ses problématiques personnelles complexes, c’est pourquoi chaque psychothérapie est unique et adaptée à ses besoins et attentes. Au-delà d’une meilleure compréhension de soi et de ses fonctionnements, la psychothérapie vise à réduire voire supprimer les symptômes présents au début de notre travail. Nous explorons aussi ensemble de nouvelles stratégies permettant de consolider notre travail et de mieux gérer les difficultés du quotidien.
I offer psychotherapy to adults both in French and English. My clinical work can help with difficulties related to
- Stress and burnout, problems at work/career change
- Relationship issues,
- Depression and anxiety,
- Hypersensitivity,
- Adult ADHD,
- Sleep disturbances,
- Traumaand complex trauma,
- Women’s mental health, issues related to peri-natality, menopause, personal development and work challenges,
- Difficulties related to expatriation/repatriation.
Or simply a wish to understand oneself better.
My clinical approach has a solid grounding in psychodynamic and person-centered theories. It also integrates interventions from a variety of evidence-based psychotherapies such as Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Dialectical Behavioural Therapy (DBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), and mindfulness, as well as the rapidly growing knowledge from neuropsychology research.
Overall, psychotherapy helps getting a better and deeper understanding of oneself and, as such, it helps dealing with life difficulties beyond the reduction and/or alleviation of initial presenting symptoms. Along the way, we also identify together tools and strategies to manage daily life and challenges and we regularly review our work together.
Each therapy is tailored to each person’s needs and wants, and we define together the appointments’ frequency.
Pour qui ?
- Uniquement les adultes.