Formation

Motifs de consultation :

Je propose des psychothérapies en anglais & en français aux personnes adultes qui éprouvent des difficultés passagères ou récurrentes, ou qui souhaitent effectuer un travail sur eux-mêmes pour mieux se connaitre et ainsi vivre pleinement. Si mon travail est ancré dans les principes de l’approche psychodynamique qui permet d’appréhender les questionnements de chacun en fonction de son histoire de vie et ses expériences personnelles, mon approche est résolument intégrative. Dans ce sens, elle incorpore des éléments des théories centrées sur la personne et les questions existentielles, des théories cognitive et comportementale, ainsi que des pratiques de méditation de pleine conscience et de relaxation, et de la recherche récente en neuroscience et en traumatologie. Mon travail est collaboratif et s’effectue toujours dans la bienveillance et sans jugement, permettant d’adresser toutes sortes de questionnements liés à des situations de vie variées.

Mon approche clinique adresse des difficultés liées au stress, burnout, problèmes relationnels au travail et dans la vie personnelle, et l’hypersensibilité, ainsi que les troubles dépressifs et anxieux, les troubles du sommeil, les désordres de la personnalité, les troubles du déficit de l’attention et/ou l’hyperactivité chez l’adulte, et les problématiques liées au trauma complexe. Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des femmes à différents moments de la vie, notamment sur les questions périnatales, de ménopause, de changement de vie et/ou de carrière professionnelle.

Avec plus de vingt ans d’expérience sur les questions internationales et multiculturelles, je peux également accompagner les projets et les retours d’expatriation, et toutes les problématiques associées à la vie d’expatrié (e) en général.

Chaque personne vient avec ses problématiques personnelles complexes, c’est pourquoi chaque psychothérapie est unique et adaptée à ses besoins et attentes. Au-delà d’une meilleure compréhension de soi et de ses fonctionnements, la psychothérapie vise à réduire voire supprimer les symptômes présents au début de notre travail. Nous explorons aussi ensemble de nouvelles stratégies permettant de consolider notre travail et de mieux gérer les difficultés du quotidien.

Pour qui ?

• Uniquement les adultes.