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Troubles et Apnée du Sommeil

Améliorer la qualité de son sommeil et sa santé

Description

Comprendre, expliquer, repérer, mesurer et éduquer son sommeil….

Le syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) est couramment observé au sein de la population générale (4 à 8 % des hommes et 2 à 4 %des femmes) et sa prévalence croît chez certains patients (17% chez les hommes de 50 à 70 ans).

En raison de sa fréquence élevée et de ses complications, notamment cardiovasculaires (hypertension artérielle, infarctus du myocarde, accidents vasculaires cérébraux), c’est un enjeu important de santé publique.
Il est donc capital de l’identifier et de promouvoir sa prise en charge.

 

Les bienfaits

  • Le traitement bien conduit et adapté améliore la qualité de vie et baisse la consommation de soins.
  • Se sentir accompagné(e) dans la compréhension de ses troubles ou difficultés liés à son sommeil
  • Acquérir des compétences pour devenir acteur de son sommeil

 

Pour qui ?

Les personnes qui présentent les symptômes suivants :

  • Ronflements
  • Fatigue
  • Insomnies
  • Somnolence au cours de la journée
  • Irritabilité
  • Apnée du sommeil
  • Fatigue chronique inexpliquée…

 

Déroulé d’une séance

  • Bilan des symptômes présentés et des habitudes quotidiennes
  • Définition d’un programme personnalisé
  • Planification des séances
  • Evaluation des stratégies d’éducation

Le matériel de polygraphie ventilatoire est remis au patient pour réaliser le dépistage au domicile.

Il enregistre la respiration au cours du sommeil (débits aériens naso-buccaux, mouvements respiratoires, oxymétrie et fréquence cardiaque).

 

Le programme d’éducation thérapeutique du sommeil et de la vigilance (ETP) est reconnu depuis 2015 par l’agence régionale de santé (ARS) de la région parisienne.

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