Centre Vitruve
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Lizette Scialom

Health coach, conseil en nutrition humaine

Formation

  • Diplômée de l’IPE :  Institute for the Psychology of Eating – 2018
  • Diplômée du Paleo Institute de Stockholm – 2014
  • Diplôme d’Universitaire Microbiote & Santé par le Professeur Karine Clément à l’Hôpital Pitié Salpêtrière

 

Formation en continu

  • Programme nutritionnel « Vitalité active » (conçu sous un angle médical et holistique, par des spécialistes de la nutrition et du métabolisme, médecins et non médecins) – Munich 2016 (stage)
  • « Compenser les carences avec la micro nutrition » – Stockholm 2015 (Stage)
  • « Retrouver l’équilibre hormonal naturellement » – Stockholm, 2014 (Stage certifiant) En cours de formation

 

Motifs de consultation

  • Gestion d’un poids optimum
  • Fatigue
  • Troubles digestifs
  • Performances sportives , régulation de l’énergie
  • Optimisation d’un mode de vie alimentaire

 

Pour qui ?

 

Le health coaching s’adresse aux personnes qui souhaitent améliorer leur santé à long terme et qui recherchent une approche préventive et proactive.

N’hésitez pas à me contacter si vous souffrez de certains déséquilibres tels que la digestion, la fatigue, le surpoids, les troubles d’humeur, hormonaux, auto-immunes, de fertilité ou si vous cherchez à améliorer vos performances du quotidien.

 

Quels bénéfices pour le patient ?

 

Les bienfaits en 6 séances sont les suivants :

  • Retrouver un équilibre métabolique
  • Etablir une parfaite synergie entre le corps physique et mental
  • Regagner de l’énergie
  • Optimiser la digestion
  • Favoriser un équilibre corporel entre la masse maigre et masse grasse
  • Renouer avec une alimentation régénérante, authentique et anti-inflammatoire pour éviter d’éventuelles compulsions

 

Approche du praticien

 

L’approche combine plusieurs stratégies de la science de la nutrition et de la psychologie alimentaire, en éliminant tous les “il faut faire” et les “ne pas faire”, en se concentrant sur ce qui est positif et bon pour votre corps et votre mode de vie.

Cela permet de travailler ensemble les questions autour de la nutrition et la santé devient alors un lieu d’exploration et une occasion de renforcer ses connaissances sur soi-même et son alimentation dans le but d’obtenir une relation harmonieuse et saine avec la nourriture.

Praticien-Scialom
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